Estetik Diş Hekimliğinin Uğraş Alanı Nelerdir?

Ülkemiz de bir çok diş hekimi vardır ve bu diş hekimleri bir çok tedavileri gerçekleştirmektedirler. Bu diş hekimleri arasına estetik diş hekimliği yapan kişilerde girmektedir. Estetik diş hekimliği meslek olarak yapmak için okumuş olduğunuz  diş hekimliği fakültesinden mezun olana kadar ve olduktan  sonra ki zaman sürecin de, yüksek lisansın ve ya uzmanlığınızı ya da doktoranızı bu cerrahi hekimliği üzerine okumanız gerekmektedir. Estetik diş hekimliği cerrahiliği uzun, zorlu ve zahmetli bir süreçtir.

diş teli takılması hetech

Çünkü normal  diş hekimli olan insanlar, estetik diş hekimliği yapan kişiler kadar cerrahi müdahalelerle haşır neşir olmazlar. Gülüşünüz de yaşadığınız problemler olsun, ön dişleriniz de ki bozukluklar olsun daha bir sürü faktör estetik diş hekimliğinin çalışma alanına girmektedir. Diş hekimlerinin tedavi edebildiği her şeyin üzerine işin içine bir de estetik kısmını dahil ederek düşünmeniz gerekmektedir. Çene yapınızla ilgili çok büyük bir estetik kaygınız olabilir. Bunu düzeltmek isteyebilir ve bunu düzeltmek için standart bir diş hekimine başvurabilirsiniz ancak standart bir diş hekimi sizin derdinize çare olacak kişi değildir. Çünkü istediğiniz ve şikayetçi olduğunuz durum estetik bir cerrahi müdahaleyi içinde barındırmaktadır. Bu yüzden bu derdinize derman olacak kişiler estetik diş hekimliği yapan kişilerdir.

Diş-Hekimliği-Nedir hetech

Estetik diş hekimleri genellikle özel hastaneler de görev yaparlar. Çünkü klinikler de çalışma ortamı onların istediği seviye de olmaya bilir. Bu yüzden onların çalışma ortamlarına en uygun yer hastanelerdir. Sizi çene düzeltme ameliyatlarına ya da çene kemiği törpüleme ameliyatların alabilirler. Böyle ameliyatlar yüksek hijyen isteyen ve dikkat isteyen ameliyatlardır. Bu işlemleri basit ve standart bir klinikte yapmaları pek de mümkün değildir. Sizi iyileştireyim derken sağlığınızla oynamak gibi riskler altına ve ellerini taşın altına sokmalarına gerek yoktur. Estetik diş hekimliği yapan kişiler genellikle çok yüksek fiyatlarla çalışırlar. Onlara tedavi olmayı düşünüyor iseniz öncelikle bir piyasa fiyatı sorgulamanız gerekir. Fiyatları öğrendikten sonra yaptırmak istediğiniz işlemden vazgeçerseniz eğer bu duruma şaşırmamanız gerekir çünkü fiyatları çok yüksektir.

ORJİNAL AYAKKABI NASIL ANLAŞILIR?

Orijinal ayakkabılar bir markanın belli bir seri üretimi için geçerli olabileceği gibi markanın genel üretimini de kapsayan ayakkabı modelleri olabiliyor. Orijinal ayakkabının en çok arandığı alanlardan bir tanesi spor ayakkabılardır. Genellikle spor markaların ürettiği ayakkabılarda orijinal olmasına özellikle dikkat edilir. Bunun nedeni ise modelin tam anlamıyla kullanım amacına yönelik bir model olması ve kalitesi ile diğer markalara oranla daha iyi verim sağlaması. Bir ayakkabının orijinal ayakkabı olduğunu anlamak içinde çeşitli şeylere dikkat edilerek gerçekliği ispatlanabilmektedir.

Orjinal Ayakkabı Giymek Önemli Mi?

spor markalarıÖncelikle orijinal ayakkabının genellikle markanın satış mağazasından ya da markanın bayiliğini yapan ayakkabı firmalarından temin edilmesi gerekir. Genellikle bu tür merkezlerde yüksek fiyatlı olması nedeni ile de genelde alım gücü yüksek kişilerde tercih edilmektedir. Eğer kullandığınız markanın ayakkabısının gerçek yani orijinal ayakkabı olduğunu öğrenmek istiyorsanız öncelikle kalitesini öğrenmeniz gerekir. Elbette orijinal ayakkabılarda da kalite farkı olabiliyor. Ancak dış kaplaması, iç kaplama kumaşı ya da boyaması gibi farklı detaylar orijinal markalı bir ayakkabı ile taklitlerini birbirinden ayıran özellikler arasında görülebilir.

spor markaları, orijinal ayakkabı, Orijinal ayakkabılarda marka, orijinal ayakkabı kullanmakBunun yanı sıra fiyat farkları da ayırt edici bir özellik olabilir. Orijinal ayakkabılarda markanın isim ya da logoları da ayırt edici bir özellik olarak görülebilmektedir. Her markanın kendi ürünlerinde marka isminin ya da logosunun kullanıldığı biliniyor. Buna karşılık taklit edilen modellerde yanlış yere basım, renk farkı ya da marka isim ya da logosunun olmaması gibi bir durum görülebiliyor. Birçok insan için orijinal ayakkabı kullanmak önemli bir detaydır. Yoğun bir talep olması da daha fazla taklit üretilmesinde etkilidir. Bu nedenle ayakkabı seçiminde orijinal markalı bir ürün seçerken de dikkatli olmak gerekebiliyor. Taklit ayakkabılara daha fazla bedel istenebildiği için dikkatli seçim yapmak gerekiyor.

TESETTÜRLÜ HAMİLE KIYAFETLERİ NASILDIR?

Şıklık ve güzellikleri için hiçbir masraf ve emekten kaçınmayan bayanların birçoğu için hamilelik bir kararsızlık süreci ve de psikolojik açıdan yıprandıkları bir dönem olabilmektedir. Birçoğu  alacakları kiloları ve de vücutlarının formunun bozulacağını düşündüklerinden hamile kalmayı istememekte; başka bir çoğunluğu ise hamilelik süreci boyunca aynaya baktığında kilolarından dert yanmaktadırlar. Zaten birçok kimse için zor bir süreç olan hamilelikte nasıl giyinecekleri, nasıl şık olacaklarıysa bayanlar için ayrı bir soru işareti haline gelmektedir.

Rahatl ve İslama Uygun Giyinmek Artık Çok Kolay

Tesettürlü kıyafetler Özellikle tesettürlü hamile bayanlar için bu şıklık arayışı daha da karmaşık bir hal almaktadır. Çünkü tesettürlü oldukları için her kıyafeti örneğin hamile kıyafetleri arasında oldukça rahat bulunan kolsuz ya da kısa kollu tunik veya elbiseleri tek başlarına giyemeyecekleri için tesettürlü hamile kıyafeti  bulmak daha zor bir arayış haline gelmektedir. Fakat elbette ki tesettürlü bayanlar için de hamile kıyafetleri üreten yerler bulmak, bunların güzel ve şık modellerinden faydalanabilmek mümkündür. Tesettürlü kıyafetler, öncelikle tesettürün doğasına uygun olması açısından uzun kollu veya uzun boylarda üretilmelidir. Ya da diğer mağazaların hamile kıyafetlerinden alan bayanların bunları çeşitli hırkalarla tamamlamaları gerekir. Bunun yanında hamile bayanların rahat edebilmeleri için bu kıyafetlerin yeterince bol ve pamuklu kumaşlardan üretilmiş olmaları gerekmektedir. Özellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde karınlarının iyice belli olmasıyla birlikte dar modellerin bayanların vücudunu sıkarak rahatsız edeceği göz ardı edilmemelidir.

Tesettürlü kıyafetler, Tesettürlü hamile kıyafetler, hamile kıyafetleriHer ne kadar kilo da almış olsalar giydikleri kıyafetlerin bayanları hem rahat ettirecek hem de şık gösterecek kıyafetler olmaları gerekir. Tesettürlü hamile kıyafetleri, genel olarak tunik ve etek takım olarak satılırlar. Bunlara uygun renkte bir eşarpla da tamamlandığında bayanların istedikleri şıklığa ulaştıkları gözlenir. Ayrıca hamilelikte uzun ve bol elbiseler de bulmak mümkündür. Bunlar bol olması itibariyle bayanları hem rahat ettirmekte hem de kilolarını gizleyerek kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlamaktadır. Zira hamilelikte alınan kilolar her bayanın en büyük düşmanlarından biridir.  Yine benzer olarak bol pantolonlar üzerine uzun ve bol tunikler de tesettürlü hamile kıyafetleri arasında gösterilebilir.

Tesettürlü Elbise Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir

Tesettürlü kıyafet kullanan bayanlarımızın dikkat etmesi gereken önemli konular olmaktadır. Tesettürlü elbise alırken dikkat edilecek konular arasında ilk olarak kendisine yakışan ve kullanıma uygun ürünleri seçmelidir. Bayanlar sadece elbiseyi tesettürlü olduğu için değil, kendisine yakışan bir kıyafeti beğenerek seçmek durumundadır. Bayanlar alış veriş yapmak konusunda büyük titizlik göstermektedir. Kıyafet konusunda da bu titizliğe çok önem vermektedirler. Firmalar üretim yaparken bayanların ne kadar titiz davrandıklarını bildikleri için ürünlerinde kaliteli malzeme kullanmayı tercih etmektedirler.

tesettür elbise kıyafetleri, Tesettürlü elbise alırken dikkat edilecek konular, tesettür elbisetesettür elbise kıyafetleriKıyafetlerde kullanılacak malzemelerin insan sağlığını tehlikeye atacak şekilde olmamasını ön planda tutmaktadırlar. Naylon ve kanserojen içeren malzemeleri kullanmamaya özen göstermektedirler. Tesettür elbise alırken bayanların öncelikle kumaşın kalitesine bakmaları gerekmektedir. Kumaş kaliteli olursa kullanılması çok rahat olabilmektedir. Bayanlar elbiselerde naylon karışımı ya da kansorejen yapabilecek malzemelerin olmamasına dikkat etmelidir. Tesettür elbise alırken bedene uygun, rahat hareket edebilecek kıyafetler seçilmelidir. Tesettür kıyafetlerde çok dar olan elbiseler bayanların hareket etmelerini engelleyecektir. Bol kıyafetlerde aynı şekilde olacağı için bayanlar bedenlerine uygun kaliteli kumaşlardan üretilmiş kıyafetleri tercih etmelidirler.  Bayanlar tesettür elbise kıyafetleri alırken dikkat edecekleri bir konuda kullanacakları aksesuarlarla uyumlu olanı seçmelidir. Elbise ile kullanılacak aksesuarlar yani eşarp ve şal kullanan bayanların kıyafetlerinin uyum içerisinde olması gerekmektedir. Zarif ve şık kıyafet giymek için kıyafet ve aksesuarlar bir bütün olmalıdır. Her zaman kıyafet alırken dikkat edilmesi gereken konuların başında kullanıma uygun, rahat hareket edilebilecek ve aksesuarla bütünleşecek kıyafetler seçilmelidir. Bazı bayanlar kendilerine yakışanı değil şatafatlı olanı ( süslü ve boncuklu) seçebilmektedir. Bu seçimde giyilen kıyafetin üzerinde çirkin durmasını sağlamaktadır. Oysa günümüz bayanları tesettür kıyafetleri seçerken kullanacakları aksesuarları da göz önüne alarak belirlemelidir. Bayanlar tesettür elbise alırken kalitesine, kumaşın cinsine, dikiliş şeklinin düzgünlüğüne ve kendine yakışanı tercih etmelidir.

Tesettür elbise alırken dikkat edilmesi gereken önemli bir daha konu var. Bayanlar kıyafetleri alırken özellikle vücut hatlarını belli etmeyen rahat kullanılabilecek kıyafetleri seçmeleri gerekmektedir. Aile bütçesine de uygun kıyafetleri almaya dikkat etmelidir. Her kesimin kendine özgün kıyafet alırken dikkat etmesi gereken konular mutlaka olmalıdır.

 

Tesettür Mayo Çeşitleri Ve Özellikleri Nelerdir

tesettür mayo, tesettür mayo çeşitleriTesettürlü bayanların denize girmeme gibi bir şansı olamaz. Bu yüzden firmalar bayanlar için tesettür mayo çeşitleri üretmekte bayanların rahatlıkla kullanabileceği mayo çeşitlerini değişik model ve renklerde bayanların beğenisine sunmaktadır. Tesettür mayo kullanacak bayanların öncelikle kalitesine ve ürünün markasına önem verdikleri görülmektedir. Mayo insan sağlığında önemli rol oynamaktadır. Bu yüzden kaliteli malzemelerin kullanılması gerekmektedir. Bayanlarımız tesettürlü olduğu için yazın bunaltıcı sıcaklarda denize girememektedirler. Bazı firmalar bu konuyu göz önüne alarak bayanlar için tesettür mayo üretimine başlamıştır. Bayanlarda yapılan bu üretimden hayli memnun olmaktadır. Tesettür mayo çeşitleri arasında yer alan tüm ve yarı kapalı mayolar olmaktadır. Mayolar bayanlar için değişik renklerde tasarlanmıştır.

 

Yazın Denize Girmek Artık Daha Kolay tesettür mayo, tesettür mayo çeşitleri, tesettür mayo modelleri

Bayanların yazın denize ve havuzlara rahat girebilme imkânları olmaktadır. Haşama adı verilen bu mayolar ile bayanlar rahatlıkla yazın keyfini çıkarabilmektedirler. Tesettürlü bayanların rahat edebilmesi için birçok ünlü markalarında yer alması bayanların seçimlerini kolaylaştırmaktadır. Mayolardaki renkler türkuaz mavisi, siyah, pembe, yeşil tonlar, narçiçeği, mor, lacivert ve desenli olmaktadır. Birbirinden güzel renk ve desenlerdeki mayolar bayanların tercih edebilecek kalitede üretilmektedir. Tesettür mayolar üç parçadan oluşmaktadır. Bunlar bone, kısa şort biçiminde alta giyilen ve üste giyilen parçalardan oluşmaktadır. Renkler ve desenler uygun şekilde tasarlandığı için bayanların mayo seçimleri de kolay olmaktadır. Mayo kullanan bayanlar mayo alırken kaliteli olmasına çok dikkat etmektedir. Kullanılan mayonun kaliteli ve pamuklu kumaştan olması sağlık açısından önem taşımaktadır.

Tesettürlü bayanların bu konudaki hassasiyetini bilen firmalar üretimlerini kaliteli malzemelerden kullanarak üretmektedir.  Tesettür mayo modelleri, renkleri ve desenleri ile bayanların tercihleri arasında yer almaktadır. Birçok ünlü markanın üretimleri bayanların memnun olmasını sağlamaktadır. Değişik renk ve modellerdeki mayolar bayanların beğenisine sunulmaktadır.

Tesettür Giyim Tarzının Diğer Giyim Tarzlarından Farkları

tesettür giyim modası, tesettür giyim, tesettür giyimde kadınGiyim kadınlar için her yaşta önem taşır. Kadının bir tür vitrinidir giyinmek ve kadının kendini dış dünyaya karşı ifade ediş biçimlerindendir. Ama özde giyinmek bir sanattır ve temel belli kriterleri vardır. Modaya uymak, çok paranızın olması şık giyinmek için yeterli değildir. Giyinmek bir tarz işidir. Giyinmek, biraz kültürel kimlik işidir ve rastgele bir pantolon gömlek olayı kadar basit değildir. Ayakkabıdan aksesuara kadar doğru belirlemek gerekir. Tesettür giyim ise başlı başına bir giyim tarzıdır ve kendi içinde mevcut kuralları vardır. En ciddi kuralı ve farkı İslami kurallara uygun olmasıdır.

Tesettür Giyimin İslamda Yeri

tesettür giyim modası, tesettür giyim, tesettür giyimde kadın

İslami kurallar ise Kuran-ı Kerimde belirtilmiştir ve kadınların örtünmesi ön görülmüştür. Kadınların İslam dinine göre saç telinin, topuğunun vb. yerlerinin görünmemesi gerekmektedir ve tesettür giyim tüm bunları içerecek şekildedir.  Kadının kendi vücudunu teşhir etmeden giyinme biçimidir ve tesettür giyimde kadın tepeden tırnağa kadar yaz, kış fark etmeksizin kapalı giyinmektedir. Tesettür giyim modası bir diğer farkı kendine ait özel tasarlanan giysilerin olmasıdır.

Tesettür giyime uygun giyinen kadınların çoğu, tunikler, uzun elbiseler, bol paça pantolonlar tercih etmektedir. Yani tesettür giyimin kendi içinde kural ve kaideleri vardır.  Bunları uygulamak ise tamamen bir bilgi ve birikim gerektirir. Kadınların başlarını örtemediği durumlar için özel hazırlanan peruklar mevcuttur. Tesettür giyimde kadınların kimileri pardösü tercih ederek örtünürken, kimileri peçeler giymektedir.  Tesettür giyimde kadının kafasına göre giyinme şansı yoktur. Örneğin açık ayakkabılar, sandaletler tesettür giyimin bir parçası değildir. Tesettür giyim ağırlıklı olarak sokağa çıkarken ve erkeğin karşısına çıkarken tercih edilen giysilerdir ve kendilerine özel kumaşları ve tarzları vardır. Bunları giyinmek için ise özel olarak bu giysilerin satıldığı mağazalar mevcuttur.

 

ARMİNE ÇANTA MODELLERİ NELERDİR?

Tesettür giyim ürünleri için oldukça çeşitli ürünler sunmakta olan ve bunun yanı sıra sunduğu aksesuar ürünleri ile de kullanıcılarına hizmet etmeye devam etmekte olan Armine çanta modelleri ile de her zaman en kaliteli olanı ve en modern olanı kullanıcılarına sunmayı hedeflemektedir. Farklı renklere ve desenlere sahip olan çanta modelleri içerisinde her giyim zevkine uygun olabilecek olan çantaları görmeniz mümkündür.

Armine İle Desenli Çantalar Moda

Armine tesettür Çanta modelleri , Armine

Çanta bir bayan için vazgeçilmez bir aksesuar olmasının yanı sıra aynı zamanda bir ihtiyaç olarak da karşımıza çıkmaktadır. Bu nedenle de bir bayanın her zaman gittiği yerlerde yanında çantasını görmek mümkündür. Bu da doğal olarak bir aksesuar olmasının da nedeni ile farklı renklere ve desenlere sahip olan çantalara ihtiyaç duyulmasına neden olmaktadır. Bu sebeplere bağlı olarak Armine kullanıcıları için hem zengin çanta modellerini sunmakta hem de bu çantaların her zaman yüksek kaliteli malzemeler kullanılarak üretilmesini sağlayıp bir marka olmasının da hakkını vermektedir. Farklı malzemeler kullanarak oluşturulan bu modellerde genel olarak klasik modellerin hâkim olduklarını görebilmek mümkün olsa da spor tarzdaki çanta modelleri ile de kullanıcılarının ihtiyaçlarını karşılamaktadır. Elde taşınabilecek çantalar, kolda taşınabilecek çantalar, omuzda taşınabilecek çantalar ve çapraz olarak takılması mümkün olan uzun askılı çantalar gibi çanta modeli çeşitliliklerini görebilmek Armine tesettür Çanta modelleri ile mümkün olmaktadır. Sunduğu çanta çeşitliliğinin yanı sıra lopar desenli, düz renk ve çeşitli desenlere sahip olan modelleri görebilmek mümkün olmaktadır.

Armine tesettür Çanta modelleri , Armine , Armine çanta modelleri

Pek çok farklı desenin kullanıldığı, farklı malzemelerden üretilmiş olan çanta modelleri ile kullanıcılarının uzun süre kullanabileceği kalitedeki çantaları üretmiş olan Armine, bu çantalar için kullanım kolaylığını da ön planda tutarak kullanıcılarına sadece görsellik açısından değil kullanım açısından da kaliteli ürünler sunmaktadır. Tüm ürün çeşitlerinde göstermiş olduğu kalite anlayışını çantalarında da gösterdiğini görebilmemiz mümkün olduğundan bu çantaların piyasadaki pek çok çanta modeline nazaran daha kullanışlı olduğunu görmek mümkündür. Tüm kıyafetlerinizle de rahatlıkla kombine edebileceğiniz bu çantalar sayesinde sadece giyiminizle değil kullandığınız aksesuarlarla da şık olduğunuzu göstermeniz mümkündür.

Ferace Modelleri Nelerdir

Ferace modelleri sezonun modasına göre farklılıklar göstermekte ve her yıl modanın trendlerinden nasibini almaktadır. Buna göre her yıl marka ve sezonun temel moda değerlerine göre farklılıklar gösterebilmektedir.

Son yılların modellerine baktığımızda ise en başta şunlar karşımıza çıkmaktadır:tesettür ferace, klasik tesettür ferace, tesettür ferace modelleri

Özellikle Arap Ülkelerinde büyük talep gören tesettür ferace‘ler son yıllarda Ülkemizde de Tesettür giyimin favori kıyafetlerinden biri haline geldi, ferace tasarımları; önden bağlamalı, hakim yaka, leopar desenli biyeli, önü taş ve nakış işlemeli kimi markalarda mevcut. Kimi markalara bakıldığında ise daha parlak, ışıltılı, cıvıl cıvıl, her yaşa hitap eden, her kesimden insanın giymek isteyeceği modeller mevcut. Son dönemlerde yaygın bir şekilde yer verilen Osmanlı desenlerine bu ürün grubunun markaların  modellerinde de bolca yer alıyor. Örneğin; Siyah üzerine altın sarısı Osmanlı motifleri olan ürünler bulmak mümkün. Bu modeller özelikle asi ve farklı bir hava elde etmek isteyenler için ideal bir tarz yaratıyor.

tesettür ferace, klasik tesettür ferace

 

Bir diğer yaklaşım olarak ısrarla bu ürünü kullanmak isteyenler için, ferace tasarımlarının dışına çıkarak çok daha sofistike ve şık ferace modelleri ile karşımıza bu sezon bolca çıkıyor. Klasik tesettür feracelerin aksine daha fazla metal ve düğme aksesuarı ön planda tutulmuş. Yaka ve kol tasarımlarıyla da dikkat çeken kışlık ferace modellerinde siyah ve bordo olmak üzere iki farklı renk seçeneği bulunuyor, ancak her iki renkte de farklı tonlarda garni detayları mevcut.
Aslında tesettür ferace modellerinde kadınların modelleri seçerken boylarına, yaşlarına, giyecekleri yere ve ten rengine uygun bir model seçmeleri kadınlar için çok daha avantajlı olacaktır. Unutulmamalıdır ki her model her kadına yakışmayabilir. Moda olan her model seçilmek durumunda değildir. Modelleri seçerken kadının kendine en yakışanı ve kendini en güzel şekilde gösterecek olan modeli seçmesi asıl olandır ve eğer kişiye o desen ya da renk yakışmıyor ise moda diye asla alınmamalıdır. Bu sezonun giysilerinde öne çıkan temel renkler ise modellerde şunlardır: Ten rengi, turuncu, yeşilin değişik tonları, beyazdır. Taşlamalar, leopar desenleri ve işlemeler de sezonun bu ürünlerinde de kullanılan materyallerdir.

 

 

Sağlıklı Yaşam İçin Uyku Düzeninize Dikkat Edin

Birçoğumuz gün içinde yorgunluk ve sinir hali yaşarız. Aslında bunun birçok nedeni vardır. En önemlisi de uykusuzluk veya düzensiz uykudur. O halde mutlu sakin ve gün içinde dinç olmak için düzenli uyumak gerekir. Gündüz uykusu hiçbir zaman gece uykusunun verdiği sağlığı vermez. Akşamları ağır şeyler yemeden ılık bir süt veya papatya çayı içip erken yatmak çok önemli. Düzenli bir uyku ile sabah güne erken ve mutlu başlayacağınıza emin olabilirsiniz. Uzmanlar uyku düzeninin bağışıklık sistemini etkilediğinde hem fikir. Düzensiz bir uyku kısa sürede bağışıklık sisteminizi yavaşlatacak ve zamanla uyuma güçlüğü olarak da ifade edilen kronik uyku sorununa dönüşecektir. Düzenli uyku ise bu sorunları çözecek önemli bir unsurdur.uyku düzeni sağlık için çok önemli, düzenli uyku sağlığı olumlu etkiliyor, sağlıklı yaşam için uyku düzeni şart

Vücut uyku anında fiziksel hastalıkları da engelleyecek önemi bir ihtiyaçtır. Vücut uyku anında organları tedavi eder ve canlandırır. Aynı zamanda ruhsal hastalıklar ve gün içinde yaşanan tüm olumsuzluklar uyku ile iyileşir. Çok erken kakıyorsanız öğlen vakti en fazla yarım saat uyuyarak kendinizi daha zinde hissedebilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre gece nöbeti veya vardiyasında çalışan insanların uyku düzensizliğine bağlı olarak şeker, obezite ve tansiyon gibi hastalıklara maruz kaldıkları anlaşılmıştır. Peki, düzenli ve yeterli bir uyku için kaç saat uyumak gerekir? Bu konuda yapılan araştırmalara göre minimum 6 maksimum 9 saat uyumak vücut için yeterli bir uyku düzenidir.

Düzensiz uyku depresyon, unutkanlık ve dalgınlık gibi rahatsızlıkların da tetikleyicisidir. Gündüz spor veya vücut egzersizleri akşam daha çabuk uyumanızı sağlayacaktır. Kafein içerikli çay veya kahve ise akşamları fazla tüketilmemelidir. Sınava hazırlanan öğrenciler ve çocukların güçlü ve kalıcı bir hafızaya sahip olmaları için de düzenli bir uyku şart. Erken yatan ve kaliteli uyuyan öğrencilerin derslerinde başarılı oldukları ise yine yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Az uyku aynı zamanda kilo alma ile yakından alakalıdır. Az uyuyanlar gergin ve sinirli olurlar ve buna bağlı olarak sürekli bir şeyler yiyerek bu eksikliği tamamlamaya çalışırlar. Oysaki tüm bunlara yaşamanıza gerek yok. Düzenli uyuyun sağlıklı yaşayın.

Makyaj malzemeleri ve kullanımı

Bayanlarımızın günlük hayatlarında ya da gece hayatlarında her birinde farklı uygulamalar ile gerçekleştiği makyajlar ile güzelliklerine güzellik kattıklarını biliriz. Elbette ki her ortam için uygun olarak seçilmesi gereken makyaj türleri bulunmaktadır. Genel olarak ortamın ışığı yapılacak makyajı etkileyen faktörler arasında. Bu yazımızda makyaj malzemeleri çeşitleri ve kullanımları hakkında kısaca bilgiler vereceğiz.

Fondöten

Makyaj malzemeleri arasında cilt lekelerini kapatıcı olan özelliğe sahip fondöten, nemlendirici ve kapatıcıdan sonra kullanılmaktadır. Yine bunun yanı sıra pudra ve diğer malzemelerden de önce kullanılması gerekiyor. Ancak böylelikle etkisini gösterecektir.

Dikkat edilmesi gereken bir husus vardır ki, normal cilt renginize uygun bir tonda tercih edilmesi gerekiyor. Çok fazla koyu olması, normal ten renginizden yüzünüzü ayırarak, tuhaf bir görünüm kazandıracaktır.

Pudra

Yine fondötenden önce tercih edilen pudra, makyaja hazırlık ürünleri arasında yer alıyor. İyi bir yüzey oluşturmak ve makyajın kalıcı olmasına yardımcı olmaktadır. Toz ve sıkılaştırılmış olarak 2 farklı çeşidi vardır.makyaj malzemelerinin kullanımı nasıldır, makyaj yapma malzemeleri, kadınların makyaj malzemeleri

Allık

Yanaklarınızda farklı tonları sunacak olan allıklar, yüzün belirgin hatları ve elmacık kemiklerinizi ortaya çıkarmak için tercih ediliyor. Yüzünüze canlılık verebilecek olan bir makyaj malzemesi olarak tanımlanabilir.

Ruj

Pek çok farklı renk ve modeli bulunan dudak makyaj malzemesinin bir tanesidir. Koyu tonlar ve açık tonlar için çeşitler bulunuyor. Ağır makyaj sevenler için daha çok koyu tonlar tercih edilirken, daha hafif ve natürel tonlar için de açık tonlar tercih edilmektedir. Yine parlatıcı özellikli pek çok çeşidi de bulunuyor diyebiliriz. Doğru seçim ve diğer makyaj tonlarına uyumu dikkat edilmesi gerekenler arasında.

Göz farı

Gözleri daha belirgin hale getirmek için kullanılmaktadır. Bu kullanımda dikkat edilmesi gereken ise; yapay bir görünüm olmasına izin vermemek için çok iyi yedirilmesi gerekiyor. Eğer ki göz yuvası belirgin hale getirilmek isteniyorsa, koyu tonlar tercih edilmesi uygun görülmez.

Eye- liner

Göz kalemleri arasında yer alan eye- liner göz şekillerini belirginleştirmek için kullanılmaktadır. Fırçalı eye liner ise daha profesyonel bir görünüm için alt ve üst kirpiklerde kullanılması gerekiyor.