Spor

SPORDA YAPILAN BÜYÜK HATALAR NELERDİR?

Günümüzde yediden yetmişe birçok insan sporla uğraşmaktadır. Kimi kilo almak için spor yaparken kimi kilo vermek için spor yapabiliyor. Durum böyle olunca da spor merkezleri dolup taşıyor diyebiliriz. Aslında vücudunu hareket ettirdiğini ve sağlıklı yaşamak için yaptığı spor dalının içerisinde çoğu insan hatalar yapabiliyor ve bu hataların sonucunda sağlıklarına ciddi anlamda zarar veriyorlar. Günümüz genç… Daha fazlası… SPORDA YAPILAN BÜYÜK HATALAR NELERDİR?

Spor

Sporun Psikolojiye Etkisi

Hem bedensel, hem zihinsel hem de ruhsal olarak bize oldukça fayda sağlayan spor, her anlamada sağlıklı olmak isteyen tüm bireylerin muhakkak yapması gereken bir aktivite. Spor yapan bireyler kendilerini, vücutlarını ve benliklerini severler aynı zamanda benimserler. Spor yapanlar daha aktif, daha sosyal ve çok daha özgüvenli bireyler haline gelirler. Bu sebeplerin hepsi doğrudan psikolojiye olumlu… Daha fazlası… Sporun Psikolojiye Etkisi